Кристина Игоревна Асмус (урождённая Мясникова) родилась 14 апреля 1988 года в городе Калининград, Московская область, РСФСР, СССР.

Кристина Асмус - российская актриса театра, кино и дубляжа, телеведущая. Получила известность после исполнения роли Вари Черноус в телесериале «Интерны» (2010—2013).

В юности занималась спортивной гимнастикой, добилась степени кандидата в мастера спорта. Будучи школьницей, играла в спектакле Е. Махониной «А зори здесь тихие…» (Женя Комелькова) в театре «МЕЛ», а после окончания школы — в спектакле Н. Ермаковой «Портрет мадемуазель Таржи» (Фантин) в театре юного зрителя города Королёва.

Актрисой решила стать в детстве, посмотрев сериал «Дикий ангел» и став поклонницей творчества Наталии Орейро. В 2005 году поступила в Школу-студию МХАТ на курс К. А. Райкина, но учёба не сложилась. В 2008 году поступила в Театральное училище им. Щепкина на курс Бориса Клюева.

Дебютом актрисы на экране стала роль Вари Черноус в комедийном сериале 2010 года «Интерны». Дебютом на большом экране стал фильм «Ёлки», затем была главная роль в фильме «Zолушка».

В 2011 году дебютировала в озвучивании (мультфильм «Иван Царевич и Серый Волк»).

С 2012 года является актрисой Московского драматического театра имени Ермоловой. Зимой 2013—2014 годов находилась в краткосрочном отпуске, связанном с рождением дочери. В конце января 2014 года вернулась на сцену.

В 2013 году сыграла главную женскую роль в фильме «Дублёр», в 2014 — в фильме «Лёгок на помине».

В августе 2020 года выступила членом жюри кинофестиваля «Короче». В сентябре 2020 года стала ведущей реалити-шоу «Золото Геленджика» на телеканале ТНТ.

В 2023 году состоялась премьера 8-серийного фильма «Сансара» с Павлом Деревянко в главной роли. Асмус тоже воплотила образ центральной героини, прокомментировав свой типаж словом «роковуха». Сюжет фантастической ленты сосредоточен на идее попадания персонажа Деревянко во временную петлю.