Ляйсан Альбертовна Утяшева родилась 28 июня 1985 года в посёлке Раевский, Альшеевский район, Башкирская АССР, РСФСР, СССР.

Ляйсан Утяшева - российская спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, неоднократная победительница российских и международных соревнований, двукратная чемпионка Европы в командном зачете (2002, 2004, в качестве запасной), обладательница Кубка мира 2001/02, победительница Юношеских игр стран СНГ и Балтии 2002 года.

Ляйсан так же является телеведущей и спортивным комментатором.

В 1989 году семья переехала в Волгоград. Родители намеревались отдать Утяшеву в балетную школу, но случайно в очереди в магазин девочку заметила тренер по гимнастике Надежда Касьянова, отметив необычайную гибкость суставов. С 1994 года занималась у Татьяны Сорокиной. В 1997 году переехала в Москву, тренировалась под руководством Аллы Яниной и Оксаны Скалдиной. В 1999 году Утяшевой было присвоено звание мастера спорта.

В 2000 году стала серебряным призёром турнира памяти Оксаны Костиной. На 2001 и 2002 годы пришлись самые значительные победы спортсменки.

В сентябре 2001 года Утяшева стала абсолютной победительницей во всех шести дисциплинах на этапе Кубка мира в Берлине, в октябре того же года выиграла золото чемпионата мира в Мадриде в командном первенстве.

Позже была лишена медали из-за дисквалификации партнеров по команде Кабаевой и Чащиной. Спортсменке было присвоено звание мастера спорта международного класса.

С 2002 года Утяшева тренировалась под руководством Ирины Винер и Веры Шаталиной. После второго места на международном турнире в Словении в мае стала победительницей неофициального чемпионата мира во Франции, в городе Корбей-Эсон. В июне стала победительницей Юношеских игр в Москве в многоборье и в трёх видах (скакалка, мяч, булава).

В сентябре 2002 на показательных выступлениях в Самаре из-за неудачного приземления на плохо подготовленные маты отбила ступню. Обследование травмы не выявило, и Утяшева продолжала соревноваться, что только усугубило ситуацию. Спортсменка неоднократно жаловалась на боли в ногах, но и повторные обследования ничего не обнаруживали, что давало поводы недоброжелателям утверждать, что Утяшева симулирует травму.

В декабре 2002 в результате магнитной томографии был поставлен диагноз: множественные переломы ладьевидной кости одной ноги и расхождение из-за постоянного переноса нагрузки костей ступни другой ноги. Было опасение, что спортсменка не только вынуждена будет завершить карьеру, но и не сможет ходить. Российскими хирургами было проведено 5 операций, был вставлен штифт, скрепляющий переломы ладьевидной кости, но они не срастались.

В 2004 году Утяшева вновь выступала в составе сборной России, стала чемпионкой Европы в командных соревнованиях, побеждала на международных турнирах в Латвии, Франции. Собиралась выступать, по крайней мере, до пекинской Олимпиады, но в апреле 2006 года на очередной тренировке у неё вылетело колено, был наложен гипс. После этого приняла решение оставить спорт.

После завершения карьеры Утяшева стала соведущей передачи «Главная дорога» на телеканале НТВ. Ведущая телепередачи «Фитнес со звёздами» на телеканале «Живи». В мае 2007 года дебютировала с сольной партией в балете «Болеро» в театре «Новая опера».

С февраля 2008 по июнь 2010 года — ведущая программы «Сегодня утром» на канале НТВ.

В августе 2008 представила автобиографический роман «Несломленная».

В ноябре 2009 года состоялась премьера танцевального шоу Утяшевой «Знак бесконечности».

С сентября 2010 года в программе «НТВ утром» вела рубрику, посвящённую утренней гимнастике.

Ляйсан Утяшева по праву считается одной из самых гибких представительниц художественной гимнастики за всю историю этого спорта.

На телеканале «Спорт Плюс» вела программу «Личный тренер».

15 октября 2011 г. на НТВ стартовала авторская программа «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой».

22 марта 2012 года стартовала программа Утяшевой «Кафе романтика» на радио Romantika.

В 2012 году исполнила одну из ролей в сериале «Чемпионки».

25 ноября 2012 года вышла замуж за актёра и шоумена Павла Волю. 14 мая 2013 года в Майами родила сына Роберта, 5 мая 2015 родила дочь Софию. Семья жила в таунхаусе в 45 км от Москвы по Новорижскому шоссе.

С 2013 года ведёт на YouTube кулинарное шоу «Дерзкая готовка с Ляйсан» (более 186 тыс подписчиков).

С 23 августа 2014 по 24 апреля 2021 года — была ведущей программы «Танцы» на канале «ТНТ».

14 февраля 2015 года вышел совместный клип с певицей Ёлкой на песню «Я тебя буду ждать» из альбома «Точки расставлены».

Чемпионка мира и Европы по художественной гимнастике Ляйсан Утяшева стала послом чемпионата мира по футболу 2018 года.

Программа презентации легендарного кубка Чемпионата мира по футболу FIFA в Екатеринбурге началась с пресс-конференции для журналистов. Ляйсан Утяшева жонглировала футбольным мячом, представляя в Екатеринбурге кубок FIFA.

Озвучила Тиану в мультфильме «Ральф против интернета», Альфиду в мультфильме «Снежная Королева: Зазеркалье», Надю Беттерман в мультфильме «Семейка Крудс: Новоселье», Жар-птицу в фильме «Конёк-горбунок».

С 28 августа 2021 года — ведущая программы «Новые Танцы» на канале «ТНТ».

Ведущая шоу «Наследники и самозванцы» на ТВ-3 (2022).

Ведущая программы «Вкусно с Ляйсан» на ТВ-3 (2023).

На весну 2022 года запланирована премьера пластического спектакля «Carmen P.S.» режиссера-постановщика Анастасии Вядро, в котором Утяшева будет исполнять одну из танцевальных партий, а также выступит продюсером.

В июле 2022 года телеканал ТВ-3 анонсировал выход нового шоу «Наследники и самозванцы», которое заменило проект «Последний герой». Ведущей стала Утяшева. В этом же качестве Ляйсан предстала и в 2-м сезоне популярного проекта на ТНТ «Новые танцы», вышедшего на экраны в конце августа 2022-го.

Вместе с мужем Павлом Волей знаменитость сыграла в фильме «СамоИрония судьбы!». Премьера комедии состоялась 31 декабря 2022 года. Их партнерами по съемочной площадке стали Михаил Галустян, Любовь Успенская, Люся Чеботина и многие другие. С музыкальными номерами выступили Филипп Киркоров, Клава Кока и даже группа «Руки Вверх!».